坐月子吃補也油切？即飲燕窩成新寵
【華人健康網／台北報導】經歷辛苦的生產過程，坐月子期間當然要好好補一補！不過，傳統上常喝的麻油雞、麻油炒腰子等滋補食材，吃多了反而口乾舌燥。建議媽咪，不妨改吃清爽香甜的天然燕窩，溫和滋補身體，讓自己和寶寶都營養滿分！
媽咪坐月子期間，適度飲用燕窩有助溫和滋補身體。
自古以來，華人媽咪都有坐月子的習慣，藉此調理產後虛弱的體質。但是，現代媽咪重視身材，也不愛油膩重口味，傳統的麻油雞湯喝多了很躁熱，口感又很油膩，「一鍋麻油雞湯喝到底」的食補方法已經過時了。
燕窩清甜又營養適合坐月子調身體
那麼，有沒有營養又清爽的補品，可以替換麻油雞呢？外表晶瑩剔透、口味清甜的燕窩，就是一個不錯的選擇。燕窩屬於溫和滋補的食材，是身體「越虛時補充，越有感覺」的天然補品，對於產後復原期的營養維持很有幫助。
營養師也說：「燕窩含珍貴營養蛋白質，可以補充母體產後大量流失的氣力。而且熱量低，可以天天保養，也不會吃進過多脂肪，有房貸信貸試算利率多少免費諮詢試算助於維持良好的健康基底。另外，燕窩也有助於補充母體營養，這樣才能把豐富營養傳遞給寶寶，讓寶寶頭好壯壯，不只對媽咪好，對寶寶也好。」
媽咪產後餵母乳，需要特別注意飲食，而即飲燕窩可以同時補充媽咪和寶寶的營養。
即飲燕窩好方便食慾不佳也能喝房屋信貸借款銀行缺錢急用哪裡汽車貸款台北房屋信貸房貸
想要吃進燕窩豐富的營養，有很多種食用方式。其中，不需自行熬煮和加熱的即飲燕窩，適合產後虛要靜養的媽咪。坐月子期間，媽咪身子還很虛弱，即飲燕窩省時又省力氣，方便媽咪享用。
另外，媽咪在坐月子期間的食慾時好時壞，白蘭氏即飲燕窩的口感清甜、沒有腥味，即使胃澎湖縣企業貸款利率口不佳也適合飲用。微甜的口感，還能幫助媽咪擁有好心情。
挑選燕窩有秘訣國際品質認證有保障
產後有許多媽咪親餵母奶，這時候「媽媽吃什麼，寶寶就吃什麼」，因此媽咪的飲食特別重要。為了寶寶的健康，吃下肚的每一口都更要謹慎挑選。燕窩專家，教大家挑選高品質燕窩的訣竅。
建議可選擇歷史悠久、知名的知名大品牌，像是白蘭氏，比較有保障。另外，還要注意燕窩是否具有國際品質認證，確保吃得安心又健康。最後，一定要確保媽咪吃的是貨真價實的燕窩，目前已有運用科學檢驗技術，辨別燕窩真偽。媽咪別忘了仔細挑選，才能健康吃補！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/坐月子吃補也油切-即飲燕窩成新寵-052605989.html
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